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ちゅうさんの男の夕食

冬瓜の梅煮

2018/09/06 07:08 晩ごはん

今年の冬瓜、出来がいいです。これはまだ小さいほうです。


冬瓜は高血圧に効果が高い食品です。かぼちゃと一緒に梅煮にしました。


冬瓜のサラダ。


ネギとレタスの焦がし醤油炒め。


メインは、焼きサンマでした。油が乗って美味かった~。

この秋の初サンマを楽しみました。今年は安くなりそうですよ!


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