ちゅうさんの男の夕食

すべての記事（448件）

夏野菜カルパッチョ

2018/08/17 07:29 45

蛸とサーモンのカルパッチョですが、野菜のほうが目立ちました。オクラ・ミニトマト・ピーマン・かぼちゃ・大葉。カルパッ...
寿司パーティー

2018/08/16 07:33 49

久々に子どもや孫が来て寿司パーティーでした。なかなか良いネタが無くて、スーパーを３軒回ってやっと誂えました。暑い...
醤油の風味が抜群、厚揚げの焦がし炒め

2018/08/15 07:21 47

厚揚げ・ネギ・ミニトマト3種の食感コラボ、醤油焦がし炒め。鶏もも肉の大葉照り焼きとピーマンの醤油漬け。茹で茄子...
サッパリ・オクラの白和え

2018/08/14 07:22 46

オクラを豆腐で和えました。サッパリポン酢味です。メインは夏天婦羅プレートでした。茄子・ゴーヤ・ピーマン・オクラ・...
晩ごはん、この1週間

2018/08/12 06:39 56

この１週間の夕食振り返り。8月６日（月）鮪とホタテのカルパッチョ　　　鰺の姿焼き、マーボ豆腐、焼きなす、サラダ 8...
4色ネバネバのヘルシー丼

2018/08/11 07:08 50

長芋・オクラ・モロヘイア・納豆どれもヘルシーです。ドライ・麻婆豆腐、とろみソースが無くても同じ味です。ネギの...
鮭飯丼

2018/08/10 07:24 55

朝食の鮭の残りもので丼にしました。トッピングは、キャベツの酢漬け・ミニトマト・きゅうり・大葉・レモンです。生協の...
夏プレート

2018/08/09 07:22 55

4種夏野菜をプレートに盛りました。ジャガイモのチーズサンド。オクラのおかか和え。ミニトマトの豚肉巻・オーブン...
ミニトマトのチーズ焼き

2018/08/08 09:19 46

ミニトマトにベーコンとチーズを載せてオーブンで焼きました。豚肉とピーマンの炒め。(青椒肉絲) 焼き餃子、「トマト...
鮪とほたてのカルパッチョ

2018/08/07 06:45 55

新鮮な鮪とホタテが手に入りました。鰺の塩焼き、生食用ですので、サッと焼いて最高の味。ちょっと焦げ目をつけるのに、...